Korzeń Ashwagandha zwany jest także indyjskim żeńszeniem i jest jednym z najbardziej znanych ziół stosowanych w Ajurwedzie. Zioło to poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego, podnosi wydolność organizmu na wysiłek fizyczny oraz zdolność adaptacji w różnego rodzaju stresach. Ashwagandha ma właściwości adaptogenne, wspiera organizm w okresach napięcia psychicznego i nerwowego, podnosi odporność organizmu na stres. Pomaga w utrzymaniu optymalnej wytrzymałości, uczucia energii i witalności.

Jest także jednym z najbardziej znanych ziół o właściwościach odmładzających. Szeroko stosowana jest jako środek uspokajający, wyciszający i przynoszący zdrowy sen. Jest szczególnie skuteczna w terapii chorób związanych ze stresem takich jak zapalenie stawów, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, ogólne wycieńczenie itp.