Pyszne, szybkie bułeczki bez drożdży, wyrabiania i wyrastania. Idealne dla leniuchów i jako opcja ratunkowa gdy zabraknie nam w domu pieczywa.

Chlorek Magnezu jest związkiem nieorganicznym, składającym się z chloru i magnezu. Stosuje się go do celów spożywczych jak i leczniczych. Znakomicie sprawdza się jako suplement diety stosowany, aby zapobiec niedoborowi magnezu i polepszyć ogólny stan zdrowia. Chlorek magnezu zawiera 12% magnezu w swoim składzie, zawartość ta może wydawać się niska w porównaniu do innych form tego minerału, jednak jest on doskonale przyswajany i metabolizowany prz

Dostępne w handlu środki czyszczące, detergenty i płyny do zmywania naczyń mogą niekorzystnie wpływać na twoje zdrowie. Długotrwałe narażenie na chemikalia może powodować podrażnienie oczu i dróg oddechowych. Mogą również zaburzyć normalną aktywność hormonalną i zwiększają ryzyko raka, ADHD i wad układu nerwowego. Ponadto nie ulegają biodegradacji i mogą również powodować zanieczyszczenie środowiska. Najlepiej używać naturalnych składników tak

Większość z nas woli porządek i czystość w przeciwnym razie czujemy się przytłoczeni i rozdrażnieni.To samo tyczy się porządku w naszej głowie. Oczyść umysł z negatywnych i natrętnych myśli a także niekończących się debat co powinieneś zrobić, a łatwiej Ci będzie skupić na aktualnym zadaniu czy pracy.

Używanie naturalnych ziół, takich jak kurkuma, w celu zmniejszenia stanów zapalnych, jest ważne, jeśli chcesz walczyć z przyczyną choroby. Kurkumina (aktywny składnik kurkumy) jest bardzo silnym środkiem przeciwzapalnym.

Istnieje Wiele wskazówek czy metod dotyczących odchudzania, ale liczba osób z nadwagą nie wydaje się zmniejszać. Może porad dotyczących utraty wagi jest zbyt wiele i nie wiemy na czym się skupić? Zapomnij na chwilę o wielu poradach dotyczących utraty wagi, z którymi się zetknąłeś. Trzymaj się tylko tych 2 wskazówek a na pewno uda Ci się schudnąć przy niewielkim wysiłku.

Ludzki organizm potrzebuje odpowiedniego poziomu magnezu, aby właściwie dysponować wapniem, gdyż jego niedobór wpływa na metabolizm wapnia. Te dwa minerały mogą również konkurować ze sobą i ingerować w funkcję drugiego. Na przykład magnez może uniemożliwić prawidłowe działanie mięśni, gdy stosunek magnezu do wapnia jest nieprawidłowy.

Wątroba spełnia setki funkcji i działa jako system filtracji dla wszystkiego, co przenika do Twojego ciała. Co sekundę wątroba zapobiega przenikaniu toksycznych subtancji do krwioobiegu. Wszystko, co jesz, musi być przefiltrowane przez wątrobę. Niestety czasami do organizmu trafia więcej toskyn niż wątroba jest w stanie oczyścić, chemikalia zaczynają się gromadzić i ostatecznie zaburzają homeostazę organizmu i powodują choroby.

Cytrynian magnezu to sól kwasu cytrynowego i magnezu, który jest stosowany jako suplement do uzupełniania niedoboru magnezu, a w większych dawkach jako środek przeczyszczający. Cytrynian magnezu jako jedną z łatwiej przyswajalnych form tego kluczowego minerału.

Gotowe płyny do płukania ust zazwyczaj zawierają wiele niekorzystnych dla nas substancji (słodziki, barwniki, konserwanty, fluor). Na szczęście możesz z łatwością zrobić własny płyn, który będzie bezpieczny dla zdrowia, a dodatkowo zwalczy bakterie i zapewni Ci świeży oddech. Wystarczy tylko kilka naturalnych składników.

Oregano (inaczej Lebiotka posopolita) to wieloletnia roślina należąca do rodziny botanicznej Labiatae. Była dobrze znana i wykorzystywane już w czasach starożytnych. Olejek pozyskiwany jest przez destylację parą wodną świeżych liści i kwiatów oregano. Coraz więcej badań wykazuje, że olej z oregano oferuje wiele pozytywnych korzyści zdrowotnych i jest jednym z najsilniejszych naturalnych środków na świecie. Olejek z oregano jest powszechnie znany

Naturalne mydła z Aleppo (oliwkowo-laurowe) otrzymuje się tradycyjną metodą wyłącznie na bazie składników roślinnych. Nie zawierają tłuszczów zwierzęcych, oleju palmowego, konserwantów i dodatków zapachowych. Te niezwykłe mydła posiadają wszechstronne zastosowanie i nadają się do pielęgnacji całego ciała.

Glinka biała pochodzi z dna Morza Śródziemnego. Jej właściwości wynikają ze szczególnej struktury oraz dużej zawartości krzemianu glinu, licznych składników mineralnych, takich jak krzem, wapń, magnez, żelazo, potas, sód oraz soli mineralnych.

Świetnym sposobem uzupełnienia niedoborów magnezu jest kąpiel, ale czas na kąpiel nie zawsze jest łatwa do znalezienia, nie każdy z nas ma też wannę. Tak, więc jest inne, bardzo proste rozwiązanie: Magnezowe Masło do ciała. To świetny sposób na uzupełnienie niedoborów magnezu przez skórę, a także zadbanie o jej odpowiednie nawilżenie i jędrność. Ten przepis wykorzystuje wszystkie naturalne składniki nawilżające i sprawia, że skóra staje się miękk

Błoto z Morza Martwego to prawdziwa perełka wśród naturalnie występujących kosmetyków. Jego wyjątkowy skład sprzyja leczeniu wielu chorób i wielu zabiegom upiększającym. Błoto jest wręcz nieocenione przy leczeniu wszelkich chorób skórnych.

Balsam do bardzo suchej skóry to idealna propozycja dla skóry przesuszonej, popękanej i wymagającej natychmiastowej regeneracji. Ochroni naszą skórę przed zimnej i zapewni jej miękkość i delikatność. Balsam można stosować na spierzchnięte usta, wysuszone dłonie, zrogowaciałe pięty, przesuszoną skórę na łokciach i kolanach czy suche włosy. Ten uniwersalny balsam można używać na każdy z tych problemów.

Rytuał hammam to tradycja oczyszczania ciała i duszy. Celebracja urody i piękna, dzięki której możesz poczuć atmosferę Maroka. Rytuał Hammam jest znany w krajach arabskich od wieków. Dziś obecny jest wszędzie. Od naszych domów, po ekskluzywne SPA na całym świecie. Kobiety w Maroku korzystają z hammam dwa razy w tygodniu. Zapewnie im to niesamowicie gładką skórę oraz młody wygląd.

Banany wykazują wiele właściwości korzystnych dla naszego zdrowia i urody. Są źródłem witamin młodości - A, B, C i E oraz minerałów takich jak żelazo, cynk i potas. Są także bogate w aminokwasy i przeciwutleniacze, które dostarczają składników odżywczych do skóry i włosów. Banany można użyć do wielu domowych receptur i zabiegów kosmetycznych.

Czy wiesz, że drewniane grzebienie są dobre dla włosów? Czesanie włosów jest jednym z najprostszych sposobów, aby nasze włosy były miękkie, lśniące i zdrowe. Akcesoria, których używamy do czesania są równie ważne co samo czesanie. Posiadaczki długich i gęstych włosów w szczególności wiedzą jak ciężko jest czasami poradzić sobie ze splątanymi włosami, zwłaszcza kiedy są mokre.

Zielona herbata jest najzdrowszym napojem na świecie. Pochodzi z Chin gdzie stosuje się ją od tysięcy lat jako lekarstwo. Jest naładowana przeciwutleniaczami i składnikami odżywczymi. Powodem, dla którego zielona herbata ma więcej korzyści dla zdrowia niż herbata czarna jest sposób jej przetwarzania. Podczas jej obróbki nie stosuje się procesu fermentacji, dzięki czemu zielona herbata zachowuje maksymalną ilość przeciwutleniaczy i polifenoli, któ

Lekki olejek, który łatwo się wchłaniania, a skóra jest po nim nawilżona i rozświetlona. Olejek działa przecizmwarszczkowo i rozjaśnia przebarwienia i plamy, idealny dla osób borykających się z pękającymi naczynkami, dla cery dojrzałej, szarej i zmęczonej.

Nasza skóra to niesamowity i wielozadaniowy narząd. Spełnia wiele czynności ochronnych, zapewnia wewnętrzną homeostazę i reguluję temperaturę ciała. Ale ile naprawdę wiesz o swojej skórze, pomijając fakt, że należy chronić ją przed działaniem promieni UV? Mamy dla Ciebie kilka ciekawych informacji.

Olejek z drzewa herbacianego wywodzi się z Australii, gdzie Aborygeni używali go jako środka antyseptycznego do leczenia skaleczeń i oparzeń. Dotychczas odkryto w nim ponad 100 różnych składników. Ma bardzo silne właściwości bakteriobójcze, grzybobójcze i wirusobójcze. Działa również przeciwbólowo i przeciwświądowo.

Kremy na cellulit są zazwyczaj bardzo kosztowne i pełne chemicznych dodatków! Zamiast tego, zrób własny krem na cellulit! Potrzebujesz tylko 2 składników - oleju kokosowego, który pomoże nawilżyć skórę i olejeku grejpfrutowego, który dzięki dużej zawartośći przeciwzapalnego enzymu - bromelainy, pomoże rozbić cellulit.

Domowy Vapor Rub to na prawdę skuteczna maść ! Kombinacja prostych, naturalnych składników przynosi ulgę przy przeziębieniu. Dzięki olejkom eterycznym balsam ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Vapor Rub ułatwia oddychanie, pomaga odetkać zatkany nos i zatoki, uspokaja i koi.

Nasiona chia, czyli szałwia hiszpańska była znana i uprawiana już w czasach prekolumbijskich. Jest bardzo ceniona ze względu na swoje nasiona, które wykorzystuję się do przygotowywania odżywczych napojów i żywności. Ze względu na pokaźną zawartość substancji odżywczych, które mają istotne korzyści dla ciała i mózgu te niepozorne nasiona są zaliczane do tzw. "superfoods" czyli najzdrowszej żywności na świecie.

Boisz się używać oleju na swoją skórę? Odpowiednie rodzaje olejów pielęgnacyjnych działają lepiej niż produkty bezolejowe - normalizują produkcję sebum, zmniejszają objawy starzenia się skóry i poprawiają stan skóry. Wbrew pozorom oleje naturalne nie powodują przetłuszczania się skóry lub zatykania porów. Dzieje się tak wtedy, gdy używamy olejów syntetycznych (takich jak oleje mineralne) lub jakiś ciężkich olejów (zatykających pory).

Niedobór magnezu jest powszechny w naszej kulturze i przyczynia się do wielu współczesnych chorób. Są za to odpowiedzialne m.in: tabletki antykoncepcyjne, leki moczopędne, alkohol, kofeina, cukier, stres i napięcie, oczyszczanie (pozbawiane łuski) ziaren zbóż czy zmiękczanie wody. PMS, skurcze menstruacyjne, ataki serca spowodowane przez skurcze naczyń wieńcowych, nadciśnienie, zaburzenia snu, zaparcia, i wiele innych schorzeń może wynikać z nied

Jedną z największych zalet oleju arganowego jest jego wszechstronność. Jest na tyle delikatny, że mogą z niego skorzystać posiadaczki wszystkich rodzajów skóry, a nawet dzieci i niemowlęta. Odżywia, uzdrawia i regeneruje wielu obszarów ciała. Niezastąpiony do włosów, skóry i paznokci.

Wiosna to idealny sezon na detox. Regularne oczyszczanie organizmu z toksyn i szkodliwych substancji jest bardzo ważne dla naszego zdrowia, gdyż są one często odpowiedzialne za złe samopoczucie, brak energii i różne choroby. Z każdej strony jesteśmy zalewani różnego rodzaju niekorzystnymi dla naszego zdrowia substancjami i związkami - konserwanty, barwniki, zanieczyszczone powietrze i woda, kosmetyki, leki, używki itp. Nasz organizm coraz częście

Czy wiesz, że olej jojoba można wykorzystać nie tylko do pielęgnacji twarzy i włosów, ale również do oczyszczania twarzy? Przy użyciu tego olejku zrobisz naturalny płyn do demakijażu, który poradzi sobie nawet z wodoodpornym makeupem.

Gdy skóra się starzeje, jest szara i zmęczona warto dostarczyć jej witaminę C, która wspomaga produkcję kolagenu, odpowiedzialnego za jędrność i napięcie skóry. Ponadto witamina C chroni skórę przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników (jest silny przeciwutleniaczem) i promieniowaniem UV. Witamina C rozjaśnia wszelkie plamy i przebarwienia, rozświetla cerę i nadaję jej ładny ton.

Odżywcze właściwości miodu, oliwy i śmietany są znane od starożytności. Miód ma właściwości łagodzące oraz antybakteryjne, natomiast oliwa i śmietana zmiękczają skórę. Maseczka jest prosta i szybka w wykonaniu i co najważniejsze nie zawiera chemicznych dodatków.

Każdy z nas potrzebuje czasami odprężenia i chwili tylko dla siebie. Relaks ciała i umysłu przyda się szczególnie po ciężkim i stresującym dniu. Oto recepta na pozbycie się smutków, odzyskanie sił i poprawę wyglądu: wolny wieczór, wanna pełna wody, świecie, olejki eteryczne i Twoje ulubione kosmetyki.

Jeśli dbasz o swoje zdrowie, w Twojej apteczce nie może zabraknąć maści z nagietka, którą w prostu sposób przygotujesz w domu. Maść może być wykorzystywany zarówno w medycynie jak i kosmetyce. Jej antyseptyczne, przeciwbakteryjne i regeneracyjne właściwości sprawiają, że jest to preparat o wszechstronnym zastosowaniu.

Miód w połączeniu z cynamonem daje nie tylko świetne walory smakowe, ale przede wszystkim zbawiennie działa na nasz organizm i wpływa na nasze zdrowie i urodę.

Stres może znacząco wpływać na nasze funkcjonowanie w życiu codziennym i stanowić zagrożenie dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Małej ilości stresu potrzebujemy, by żyć i efektywnie działać, jednak zbyt duża jego ilość powoduje, że działamy i czujemy się coraz gorzej.

Sól Epsom zwana inaczej gorzką to produkt, który można wykorzystać na wiele sposobów. Znajduje zastosowanie w kosmetyce, terapiach zdrowotnych i oczyszczającytch organizm. Niezywkłe działanie i właściwości soli Epsom przydadzą się również w domu i ogrodzie. Wypróbuj koniecznie!

Zioła szwedzkie wg. receptury austriackiej zielarki Marii Treben to sprawdzona i znana od dawna mieszanka 11 ziół, w której skład wchodzą: piołun, korzeń arcydzięgla, manna, teriak, korzeń kurkumy, senes, korzeń rabarbaru, mirra, kamfora, szafran, korzeń dziewięćsiłu. Dzięki swojemu szerokiemu zastosowaniu znajdą zastosowanie w każdym domu, można je podawać w przypadku wielu powszechnych dolegliwości.

Zrobienie domowej pasty do zębów jest bardzo proste. Składa się wyłącznie z naturalnych składników, a jej przygotowanie zajmie Ci mniej niż 5 minut.

Miód to doskonały, naturalny środek do pielęgnacji włosów. Regeneruję, zmiękcza i wygładza włosy, dzięki czemu doskonale nadaje się do przygotowywania naturalnych domowych kosmetyków.

Himalajska różowa sól krystaliczna pochodzi z pierwotnych mórz istniejących od zarania dziejów w Himalajach. Uznawana jest za najczystszą i najzdrowszą sól na świecie, zawiera około 84 potrzebnych nam minerałów i pierwiastków śladowych.

Sok z aloesu stosowany bezpośrednio na rany skóry bardzo przyspiesza proces gojenia. Ma również działanie bakteriobójcze i wspomaga leczenie trądziku. Watro więc zainwestować w roślinę, który może dla Ciebie zrobić tyle dobrego.

Olejowanie włosów jest coraz bardziej doceniane i popularne, jest ono bowiem doskonałym rozwiązaniem dla zniszczonych, łamliwych i matowych włosów, rozdwojonych końcówek albo wypadających włosów. W widoczny sposób wpływa na poprawę ich wyglądu, służy ich nawilżeniu, odżywieniu, poprawieniu ich sprężystości i regeneracji. Od dawna praktykowane było przez Arabki i Hinduski, a oleje odwdzięczały im się pięknymi, lśniącymi, długimi włosami.

Sól Epsom zwaną inaczej solą gorzką lub angielską to naturalnie czysty związek mineralny - siarczan magnezu (MgSO4). Nazwa soli wzięła się od popularnego miasta Epsom w Anglii, gdzie związek ten był początkowo odparowywany ze źródeł wody mineralnej. Wyglądem przypomina sól kuchenną, jest bez zapachu, wartość pH obojętne dla skóry, zawartość czystego magnezu nie mniej niż 9,7%; zawartość czystej siarki nie mniej niż 12,9%. Jest to naturalny...

Morze Martwe znajduje się w najniższym punkcie na Ziemi: 400 metrów poniżej poziomu morza. Powierzchnia wody zajmuje 1020 km2, a maksymalna głębokość wynosi 399m. Nie jest ono prawdziwym morzem, ale jeziorem bezodpływowym, położonym w południowej części doliny Jordanu. Niezwykłe stężenie soli sprawia, że na powierzchni z łatwością unoszą się ludzie nieumiejący pływać.