Oczyszczający koktajl imbirowy z kurkumą na stany zapalne -

Używanie naturalnych ziół i przypraw, takich jak kurkuma, w celu zmniejszenia stanów zapalnych, jest ważne, jeśli chcesz walczyć z przyczyną choroby. Warto zatem wypróbować oczyszczający koktajl imbirowy z kurkumą. Dzięki regularnemu piciu takiego napoju wzmocnisz organizm i odporność na infekcje.

W rzeczywistości zapalenie jest niezwykle ważne. Pomaga bowiem organizmowi walczyć z mikroorganizmami takimi jak bakterie i wirusy. Dodatkowo odgrywa istotną rolę w naprawie szkód. Jednakże, gdy stan zapalny staje się przewlekły może stać się problematyczny. Przewlekłe stany zapalne występują, gdy organizm zaczyna atakować własne tkanki. Dlatego wszystko, co może pomóc w walce z przewlekłym stanem zapalnym, jest potencjalnie ważne w zapobieganiu i leczeniu tych stanów. Przewlekłe zapalenie odpowiada za prawie wszystkie przewlekłe choroby, takie jak: choroby serca, rak, zespół metaboliczny, choroba Alzheimera i inne choroby.

Czym jest kurkuma i kurkumina?

Kurkuma, żółta przyprawa, która nadaje curry wspaniały kolor. Jest popularna w indyjskich i innych azjatyckich potrawach. Co więcej to bardzo ceniony środek w starożytnej medycynie, takiej jak ajurweda, ze względu na wiele korzystnych właściwości. Przyprawa ta może pomóc w radzeniu sobie z bólem i stanami zapalnymi.

Kurkuma zawiera aktywne polifenole zwane kurkuminoidami. Jeden z tych związków, kurkumina, jest aktywnym składnikiem kurkumy. To bardzo silny środek przeciwzapalny. Dodatkowo badania laboratoryjne wykazały jej działanie przeciwutleniające,, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwnowotworowe.

Koktajl imbirowy z kurkumą

Składniki:

pół jabłka
dojrzały banan
1 łyżeczka mielonej kurkumy
1 łyżeczka świeżego korzenia imbiru lub imbiru mielonego
szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu
szklanka ulubionego mleka
opcjonalnie: garść szpinaku lub jarmużu

Obierz owoce i umieść wszystkie składniki w blenderze. Następnie dokładnie wszystko zmiksuj na koktajl. Jeśli napój jest dla Ciebie za mało słodki możesz dosłodzić go miodem lub syropem z agawy. Pij go codziennie lub kilka razy w tygodniu, aby czerpać niesamowite korzyści z kurkumy.

Źródła: