<\/p>\n\n\n

Wiosna to idealny sezon na detox. Oczyszczenie organizmu z toksyn i szkodliwych substancji jest bardzo wa\u017cne dla naszego zdrowia,<\/strong> gdy\u017c s\u0105 one cz\u0119sto odpowiedzialne za z\u0142e samopoczucie, brak energii i r\u00f3\u017cne choroby.<\/strong> Z ka\u017cdej strony jeste\u015bmy zalewani r\u00f3\u017cnego rodzaju niekorzystnymi dla naszego zdrowia substancjami i zwi\u0105zkami – konserwanty, barwniki, zanieczyszczone powietrze i woda, kosmetyki, leki, u\u017cywki itp. Nasz organizm coraz cz\u0119\u015bciej nie nad\u0105\u017ca z ich usuwaniem, dlatego powinni\u015bmy mu pom\u00f3c.<\/p>\n

Dzi\u0119ki oczyszczaniu organizmu zwi\u0119kszymy odporno\u015b\u0107, zyskamy zastrzyk energii, poprawimy stan cery, a nawet zrzucimy kilka zb\u0119dnych kilogram\u00f3w.<\/strong> W poni\u017cszym artykule znajdziesz wskaz\u00f3wki jak to zrobi\u0107.<\/p>\n

Od czego zacz\u0105\u0107 detox? Po pierwsze jed\u017a \u015bwiadomie<\/h2>\n
Nasze cia\u0142o nie jest \u015bmietnikiem, do kt\u00f3rego mo\u017cemy wrzuca\u0107 co chcemy. Nasz organizm buduj\u0119 si\u0119 z tego co spo\u017cywamy – jeste\u015b tym co jesz. Zapomnij wi\u0119c o s\u0142odyczach, \u015bmieciowym jedzeniu i gazowanych napojach. Ograniczmy do minimum sma\u017cone potrawy. Przerzu\u0107 si\u0119 na warzywa i owoce.<\/p>\n
Po drugie wi\u0119cej w diecie warzyw i owoc\u00f3w<\/h2>\n
Jedz du\u017co owoc\u00f3w i warzyw szczeg\u00f3lnie zielonych np. sa\u0142ata, og\u00f3rki, szpinak, broku\u0142y. Pami\u0119taj, aby je dok\u0142adnie my\u0107 (pomo\u017ce to pozby\u0107 si\u0119 pestycyd\u00f3w). Spo\u017cywanie takich produkt\u00f3w usunie toksyny z organizmu i doda ci energii.<\/p>\n
Mo\u017ce dieta wegetaria\u0144ska?<\/h2>\n
Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie wyobra\u017ca sobie \u017cycia bez mi\u0119sa, ale b\u0105d\u017amy szczery – nie sprzyja ono naszemu uk\u0142adowi pokarmowemu – d\u0142ugo si\u0119 trawi, a my po obfitym mi\u0119snym posi\u0142ku czujemy si\u0119 oci\u0119\u017cali i wzd\u0119ci. Daj uk\u0142adowi pokarmowemu z\u0142apa\u0107 oddech. Na pocz\u0105tek spr\u00f3buj odstawi\u0107 mi\u0119so na kilka dni lub je\u015b\u0107 je co drugi dzie\u0144. Dzi\u0119ki temu twoja w\u0105troba i trzustka odpoczn\u0105 po obfitych posi\u0142kach pe\u0142nych t\u0142uszcz\u00f3w nasyconych.<\/p>\n
Jak nie wegetarianizm to mo\u017ce zielone koktajle?<\/h2>\n
Zmiksuj owoce i warzywa tworz\u0105c pyszne i zdrowe smoothie. Koniecznie uwzgl\u0119dnij w sk\u0142adzie cytryn\u0119, og\u00f3rka, jarmu\u017c i szpinak. Dodaj kilka nasion chia, \u017ceby wzmocni\u0107 efekt oczyszczaj\u0105cy koktajlu.<\/p>\n
Do zielonych koktajli polecany jest te\u017c Zielony m\u0142ody j\u0119czmie\u0144, <\/strong>kt\u00f3ry dostarcza ludzkiemu organizmowi wszystkich sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, jakich potrzebuje w ci\u0105gu dnia. Jest doskona\u0142ym \u015brodkiem na odchudzanie, znakomicie oczyszcza organizm z toksyn oraz uzupe\u0142nia niedobory sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych w organi\u017amie.<\/p>\n
$M\u0142ody Zielony J\u0119czmie\u0144 500g$ <\/a><\/div>
M\u0142ody Zielony J\u0119czmie\u0144 500g<\/a>
Zobacz<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n
Dorzu\u0107 do diety ziarna<\/h2>\n
Stosuj ca\u0142e ziarna np. siemi\u0119 lniane<\/strong>, nasiona chia<\/strong>, wiesio\u0142ek<\/strong>, czarnuszka <\/strong>itp. Wymiataj\u0105 z organizmu toksyny. Rozpuszczalny b\u0142onnik wch\u0142ania cholesterol i toksyny, dzi\u0119ki czemu bez trudno\u015bci usuwa je z organizmu.<\/p>\n
<\/a><\/div>
Czarnuszka nasiona 500g<\/a>
Zobacz<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>
$Siemi\u0119 Lniane br\u0105zowe 500g$ <\/a><\/div>
Siemi\u0119 Lniane br\u0105zowe 500g<\/a>
Zobacz<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>