<\/p>\n\n\n

Ka\u017cdy z nas potrzebuje czasami odpr\u0119\u017cenia i chwili tylko dla siebie. Relaks cia\u0142a i umys\u0142u przyda si\u0119 szczeg\u00f3lnie po ci\u0119\u017ckim i stresuj\u0105cym dniu. Naj\u0142atwiej by\u0142oby spakowa\u0107 walizki i pojecha\u0107 wypocz\u0105\u0107 do SPA \ud83d\ude42 jednak nie zawsze mamy tak\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107. Mo\u017cemy za to urz\u0105dzi\u0107 sobie domowe SPA.<\/p>\n

Stw\u00f3rz domowe SPA – atmosfera i przygotowanie \u0142azienki<\/h2>\n
Wy\u0142\u0105cz telefon, zamknij mieszkanie, kt\u00f3re od tego momentu to domowe spa. Pami\u0119taj, \u017ce to czas tylko dla Ciebie. Wycisz si\u0119 i zapomnij o problemach. Zrezygnuj z ostrego o\u015bwietlenia w \u0142azience, zamiast tego zapal \u015bwiece lub lampk\u0119 soln\u0105. Pu\u015b\u0107 swoje ulubione utwory lub muzyk\u0119 relaksacyjn\u0105. O pi\u0119kny aromat zadbaj, zapalaj\u0105c kominek aromaterapeutyczny z olejkiem eterycznym np. pomara\u0144czowym lub lawendowym, kt\u00f3ry wyciszy l\u0119ki i zdenerwowanie i pomo\u017ce zasn\u0105\u0107 lub zapachow\u0105 \u015bwiec\u0119 czy kadzide\u0142ko.<\/p>\n

Domowe SPA rozpocznij od k\u0105pieli<\/h3>\n
Przygotuj sobie gor\u0105c\u0105 k\u0105piel. Do wanny wsyp szklank\u0119 naturalnej soli np. Epsom, z Morza Martwego lub Himalajskiej. S\u00f3l pomo\u017ce Ci si\u0119 zrelaksowa\u0107, zniweluj\u0119 wszelkie b\u00f3le, dostarczy Ci niezb\u0119dnym zwi\u0105zk\u00f3w mineralnych i dodatkowo pomo\u017ce oczy\u015bci\u0107 organizm z toksyn. Mo\u017cesz doda\u0107 te\u017c kilka kropel naturalnego olejku eterycznego lub suszone zio\u0142a i p\u0142atki kwiat\u00f3w, dzi\u0119ki temu k\u0105piel zyska w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. Je\u017celi masz such\u0105 sk\u00f3r\u0119 do wanny wlej 2-3 \u0142y\u017cki olejku migda\u0142owego lub morelowego. Nast\u0119pnie wejd\u017a do wanny zamknij oczy i rozkoszuj si\u0119 gor\u0105c\u0105 k\u0105piel\u0105. Powinna ona trwa\u0107 20-30 minut.<\/p>\n

Potem piel\u0119gnacja cia\u0142a<\/h3>\n
Pod koniec k\u0105pieli, gdy cia\u0142o b\u0119dzie rozgrzane wykonaj peeling Powolnymi, okr\u0119\u017cnymi ruchami na\u0142\u00f3\u017c na sk\u00f3r\u0119 ca\u0142ego cia\u0142a peeling. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c na\u0142o\u017cy\u0107 czarne myd\u0142o i wykona\u0107 masa\u017c r\u0119kawic\u0105 Kessa lub szczotk\u0105 do masa\u017cu na mokro. Nast\u0119pnie sp\u0142ucz sk\u00f3r\u0119 letni\u0105 wod\u0105. Nie zapominaj r\u00f3wnie\u017c o peelingu st\u00f3p lub u\u017cyciu pumeksu. Taki zabieg oczy\u015bci, wyg\u0142adzi i uj\u0119drni sk\u00f3r\u0119.\u00a0 Zamiast gotowego peelingu mo\u017cesz przygotowa\u0107 w\u0142asny. Wystarczy, \u017ce zmieszasz gruboziarnist\u0105 s\u00f3l z ulubionym olejkiem lub oliw\u0105 z oliwek. Po wyj\u015bciu osusz si\u0119 r\u0119cznikiem, a nast\u0119pnie w lekko wilgotn\u0105 sk\u00f3r\u0119 wmasuj olejek, mas\u0142o lub balsam. Dzi\u0119ki temu Twoja sk\u00f3ra b\u0119dzie g\u0142adka, mi\u0119kka oraz odpr\u0119\u017cona.<\/p>\n

Maseczka na w\u0142osy<\/h3>\n
Na umyte i mokre w\u0142osy na\u0142\u00f3\u017c mask\u0119 od\u017cywcz\u0105. Po na\u0142o\u017ceniu maseczki owi\u0144 w\u0142osy r\u0119cznikiem, (mo\u017cesz dodatkowo u\u017cy\u0107 czepka) ciep\u0142o sprawi, \u017ce b\u0119dzie ona efektywniej dzia\u0142a\u0107.<\/p>\n

Maseczka na twarz<\/h3>\n
Gdy wyjdziesz z wanny cia\u0142o jest jeszcze nagrzane, a pory s\u0105 rozszerzone – to najlepszy czas, aby na\u0142o\u017cy\u0107 maseczk\u0119 na twarz. Mo\u017cesz u\u017cy\u0107 gotowej maseczki, lub na\u0142o\u017cy\u0107 glink\u0119 kosmetyczn\u0105, wybierz tak\u0105, kt\u00f3ra jest dopasowana do Twojej cery. Polecamy r\u00f3wnie\u017c od\u017cywcz\u0105 maseczk\u0119 domowej roboty: po\u0142\u0105cz ze sob\u0105 dwie \u0142y\u017ceczki \u015bmietany, jedn\u0105 \u0142y\u017ceczk\u0119 miodu i jedn\u0105 \u0142y\u017ceczk\u0119 oliwy z oliwek, dok\u0142adnie wymieszaj. Zmyj po 20-30 minutach.<\/p>\n

Stopy<\/h3>\n
W czasie, kiedy trzymasz maseczk\u0119 na twarzy i w\u0142osach zajmij si\u0119 stopami. Obetnij i wypi\u0142uj paznokcie, a nast\u0119pnie na\u0142\u00f3\u017c krem do st\u00f3p i ubierz wygodne skarpetki.<\/p>\n

Dalsza piel\u0119gnacja<\/h3>\n
Pod strumieniem letniej wody zmyj maseczk\u0119 z twarzy i w\u0142os\u00f3w. Delikatnie osusz r\u0119cznikiem sk\u00f3r\u0119 twarzy i w\u0142osy. Posmaruj twarz kremem lub olejkiem, a w\u0142osy wysusz letnim nawiewem.<\/p>\n

Od\u017cywienie d\u0142oni<\/h3>\n
Rozprowad\u017a na d\u0142oniach troch\u0119 kremu z\u0142uszczaj\u0105cego i dok\u0142adnie je wymasuj. Wykorzystaj to, \u017ce paznokcie, zmi\u0119kczone k\u0105piel\u0105, \u0142atwo poddadz\u0105 si\u0119 zabiegom piel\u0119gnacyjnym. Przytnij paznokcie i nadaj im odpowiedni kszta\u0142t pilnikiem. Odsu\u0144 sk\u00f3rki wok\u00f3\u0142 nich drewnianym patyczkiem. Na koniec paznokcie posmaruj olejkiem rycynowym lub specjaln\u0105 od\u017cywk\u0105, na d\u0142onie na\u0142\u00f3\u017c grub\u0105 warstw\u0119 kremu do r\u0105k lub mas\u0142a shea i za\u0142\u00f3\u017c bawe\u0142niane r\u0119kawiczki. Tak wypiel\u0119gnowane d\u0142onie b\u0119d\u0105 jedwabi\u015bcie g\u0142adkie i odm\u0142odzone, a paznokcie l\u015bni\u0105ce.<\/p>\n
Usi\u0105d\u017a na kanapie z kieliszkiem wina i w\u0142\u0105cz ulubiony film. Wszystkie problemy powinny znikn\u0105\u0107 jak za dotkni\u0119ciem czarodziejskiej r\u00f3\u017cd\u017cki.<\/p>\n
Mi\u0142ego odpoczynku \ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n\n\n
\n
<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div><\/div>\n\n\n\n
Produkty z artyku\u0142u znajdziesz w naszym sklepie<\/h5>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n
$S\u00f3l Epsom 1kg Farmaceutyczna$ <\/a><\/div>
S\u00f3l Epsom 1kg Farmaceutyczna<\/a>
Zobacz<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>
$S\u00f3l z Morza Martwego z Jordanii nieoczyszczona 1kg$ <\/a><\/div>
S\u00f3l z Morza Martwego z Jordanii nieoczyszczona 1kg<\/a>
Zobacz<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>
$Pumeks naturalny - ska\u0142a wulkaniczna$ <\/a><\/div>
Pumeks naturalny - ska\u0142a wulkaniczna<\/a>
Zobacz<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>
$R\u0119kawica Kessa Najel$ <\/a><\/div>
R\u0119kawica Kessa Najel<\/a>
Zobacz<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Olejek Lawendowy 7ml Bamer<\/a>
Zobacz<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
Olejek Mandarynkowy 7ml Bamer<\/a>
Zobacz<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>

Stopy<\/h3>\nW czasie, kiedy trzymasz maseczk\u0119 na twarzy i w\u0142osach zajmij si\u0119 stopami. Obetnij i wypi\u0142uj paznokcie, a nast\u0119pnie na\u0142\u00f3\u017c krem do st\u00f3p i ubierz wygodne skarpetki.<\/p>\n

Dalsza piel\u0119gnacja<\/h3>\nPod strumieniem letniej wody zmyj maseczk\u0119 z twarzy i w\u0142os\u00f3w. Delikatnie osusz r\u0119cznikiem sk\u00f3r\u0119 twarzy i w\u0142osy. Posmaruj twarz kremem lub olejkiem, a w\u0142osy wysusz letnim nawiewem.<\/p>\n

Stopy<\/h3>\n
W czasie, kiedy trzymasz maseczk\u0119 na twarzy i w\u0142osach zajmij si\u0119 stopami. Obetnij i wypi\u0142uj paznokcie, a nast\u0119pnie na\u0142\u00f3\u017c krem do st\u00f3p i ubierz wygodne skarpetki.<\/p>\n

Dalsza piel\u0119gnacja<\/h3>\n
Pod strumieniem letniej wody zmyj maseczk\u0119 z twarzy i w\u0142os\u00f3w. Delikatnie osusz r\u0119cznikiem sk\u00f3r\u0119 twarzy i w\u0142osy. Posmaruj twarz kremem lub olejkiem, a w\u0142osy wysusz letnim nawiewem.<\/p>\n