Witamina D to cholekalcyferol (D3) - powstaje w naszym organizmie ze swojego prekursora (7-dehydrocholesterolu) na skutek ekspozycji na promienie słoneczne. W okresie jesienno-zimowym, kiedy dostępność promieni słonecznych jest ograniczona, witamina D powinna być dostarczana wraz z pożywieniem lub suplementami diety. Oferowana przez nas witamina D3 (cholekalcyferol) to aktywna forma witaminy D, która jest najbardziej skuteczna w podnoszeniu stężenia  tej witaminy we krwi.

Witamina D jest niezbędna w procesie budowy kości i zębów i odpowiedzialna za poprawne funkcjonowanie układu nerwowego. Wzmacnia nasz układ odpornościowy, mięśniowy i nerwowy oraz zwiększa wchłanianie wapnia i fosforu, dzięki czemu zapobiega chorobom układu kostnego (krzywicy, osteoporozie). Zmniejsza też ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego. Witamina D reguluje poziom wapnia w organizmie, jest także odpowiedzialna za utrzymanie jego stałego poziomu we krwi. W przypadku, kiedy spożywamy zbyt mało produktów zawierających wapń, witamina ta pobudza pobieranie go z naszych kości, aby w naszym organiźmie był stały poziom tego pierwiastka. Gdyby nie jej udział, cała homeostaza naszego organizmu zostałaby zaburzona.

Niedobór witaminy D prowadzi m.in. do krzywicy, łamliwości kości, nerwowości, bóli kości i stawów, osłabienia mięśni, próchnicy zębów, osłabienia organizmu, bezsenność, pogorszenie słuchu i wzroku, zapalenia spojówek oraz innych poważnych chorób. Szacuje się, że ponad 90% osób w Polsce cierpi na niedobór tej witaminy, co może skutkować rozwojem depresji, chorób nowotworowych oraz cukrzycy.