Kelp to wodorost, który zawiera naturalnie wysokie stężenie jodu. Pierwiastek ten pomaga w prawidłowej produkcji hormonów tarczycy i w prawidłowym jej funkcjonowaniu. Jod pomaga utrzymać prawidłowe funkcje poznawcze, a także zachować zdrową skórę. Przyczynia się też  do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Jego odpowiednia ilość w diecie wspomaga spalanie tłuszczu oraz korzystnie wpływa na stan włosów i skóry.