Właściwości

• oczyszcza wątrobę
• oczyszcza układ trawienny
• wymiata toksyny z organizmu
• pobudza perystaltykę jelit
• reguluje proces trawienia
• łagodzi wzdęcia i niestrawności
• likwiduje zaparcia
• wspomaga odchudzanie
• zmniejsza uczucie głodu
• oczyszcza organizm z resztek niestrawionego pokarmu
• poprawia samopoczucie, dodaje energii
• obniża ciśnienie krwi
• reguluje poziom cukru we krwi
• chroni przed chorobami serca i miażdżycą
• Likwiduje zaparcia
• Wspomaga odchudzanie

Zastosowanie

Do szklanki z letnią wodą wsypać 2-3 łyżeczki błonnika i wymieszać. Odczekać 5-7 minut (nasiona spęcznieją i pokryją się śluzem), ponownie wymieszać i wypić. Po każdym spożyciu błonnika dla lepszego efektu zaleca się wypić jeszcze szklankę wody. Stosować 2-3 razy dziennie 15-30 minut przed posiłkiem. Zalecana dzienna porcja do spożycia to 12 gram błonnika.

W czasie stosowania błonnika powinno się pić ok.1,5 litrów wody dziennie. Zaleca się zrobić  co najmniej godzinną przerwę między spożyciem bonnika, a zażyciem leków. Błonnik można także stosować jako dodatek do zup, jogurtów, sałatek, soków, deserów i innych potraw.

Przeciwskazania:

• nie stosować u dzieci poniżej 12 roku życia
• nie stosować podczas stanów skurczowych lub niedrożności jelit
• nie stosować przy silnych bólach brzucha, nudnościach, wymiotach
• nie stosować na noc
• osoby chore na cukrzycę, choroby układu krążenia oraz układu pokarmowego powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem błonnika